😈ミュータンス菌と🍫チョコレートの甘い関係
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皆さんバレンタインデーのチョコレートは沢山もらいましたか？
※🍫板チョコ1枚にスティックシュガー６本分が含まれています。
今日は虫歯の主な原因である、ミュータンス菌についてお話しします。
その前に、縄文人や弥生人は虫歯がなかったことを知っていますか？
それは砂糖がなかったからです。
虫歯の始まりは、稲作でお米を食べるようになり糖質を摂取することで虫歯が増えていき、現代は砂糖が溢れた世の中になりました😓
ミュータンス菌は普段は大人しいのに、砂糖を与えると悪玉菌に豹変します😈。
砂糖からネバネバ物質を作って、歯に集団となってへばりつき、乳酸を作り続けて、歯を溶かし虫歯ができます。
そのミュータンス菌を悪玉菌にしないためには・・・
①砂糖の取りすぎに注意すること⚠️
甘いものがどうしても食べたい時には果物などがおすすめです❤️
②やっぱり歯磨き❗️❗️
ミュータンス菌は就寝中に活動するとも言われています。
寝る前は特にしっかりと歯磨きをしましょう。
医療法人 水上歯科クリニック
歯科衛生士チーム
